14:25 - Ferdi Tayfur Kimdir Neden Vefat Etti
14:15 - Edip Akbayram Kimdir Neden Vefat Etti
14:10 - Volkan Konak Kimdir Neden Vefat Etti
11:02 - Aziz Yıldırım Kimdir
10:50 - Acun Ilıcalı Kimdir
10:35 - Ali Koç Kimdir
11:31 - Ümit Özat Kimdir
11:23 - Sergen Yalçın Kimdir
11:18 - Serhat Akın Kimdir
10:54 - Rüyada Evden Kaçmanın Anlamı
Zerdeçal Kaç Kaloridir?
Zerdeçal Hakkında Genel Bilgiler
Zerdeçal, “zencefilgiller” ailesinin meşhur üyelerinden biridir. Uzak doğu topraklarında yetişir. Anavatanı Güney Asya topraklarıdır. Tatlıya yakın bir tada sahiptir.
Zerdeçalın Faydaları
Zerdeçalın Besin Değerleri
Genel kapsamda; zerdeçalın %80’i karbonhidrat, %12’si protein ve %9’u yağ içermektedir.
1 Çorba Kaşığı Zerdeçal İçin Besin Değerleri
Zerdeçalın Günlük İhtiyacı Ortalama Karşılama Oranları
1 çorba kaşığı zerdeçalın günlük ihtiyacı ortalama karşılama oranları aşağıda listelenmiştir.
Zerdeçal Satın Alırken Dikkat Edilecek Unsurlar Nelerdir?
Zerdeçal satın alma esnasında aşağıda listelenen unsurlara dikkat edilmelidir.
Taze Zerdeçal İçin;
Toz Zerdeçal İçin;
Zerdeçal Nasıl Muhafaza Edilir?
Zerdeçal muhafaza etme yöntemleri aşağıda listelenmiştir.
Taze zerdeçal, kapalı ve hava geçirmez bir kapta, buzdolabı içerisinde yaklaşık 2 hafta boyunca tazeliğini korur. Derin dondurucuda muhafaza edildiği takdirde, bu tazelik 2-3 aya kadar sürebilir.
Toz zerdeçal, kapalı ve hava geçirmez bir kapta, serin ve ışık almayan bir ortamda yaklaşık 1 yıla kadar tazeliğini korur.
Zerdeçal Nerede Kullanılır?
Zerdeçalın kullanıldığı gıdalar aşağıda listelenmiştir.
Zerdeçal Nasıl Toz Hâle Getirilir?
Zerdeçalın toz haline getirilebilmesi içi aşağıdaki adımlar dikkate alınmalıdır.
Zerdeçalla Yapılabilecek Tarifler
Malzemeler
Yapılışı
Tüm malzemeler bir kavanoza alınır ve güzelce karıştırılır. Ardından kavanozun ağzı sıkıca kapatılır ve buzdolabına alınır. Her sabah aç karına bir tatlı kaşığı macun tüketimiyle olası birçok hastalıktan korunmak mümkündür.
Malzemeler
Yapılışı
Tüm malzemeler karıştırılır ve her gece uyumadan önce tüketilir. Böylece güzel bir uyku çekilmiş olur.
Zerdeçallı Detoks Suyu Tarifi
Malzemeler
Yapılışı
Tüm malzemeler karıştırılır. Her sabah spor öncesi ve esnasında tüketilir.
Zerdeçal Yerine Kullanılabilecek Gıdalar Nelerdir?
Zerdeçal ile hemen hemen eşdeğer olan ve aynı lezzete sahip olan bazı gıdalar aşağıda listelenmiştir.