15:34 - Rüyada Pazarcı Görmenin Anlamı Nedir
15:24 - Rüyada Eski Kız Arkadaşını Görmenin Anlamı
15:14 - Rüyada Aileye Küsmenin Anlamı
15:33 - Rüyada Tablet Görmenin Anlamı
15:28 - Rüyada Telefon Görmenin Anlamı
15:03 - Rüyada Bilgisayar Görmenin Anlamı
12:58 - Rüyada Anneye Küsmenin Anlamı
12:54 - Rüyada Babaya Küsmenin Anlamı
12:48 - Rüyada İp Atlamanın Anlamı
18:30 - Rüyada Kurt Görmenin Anlamı
Fıstık Ezmesi Kaç Kalori?
Fıstık Ezmesi Hakkında Genel Bilgiler
Fıstık, “sakızağacıgiller” ailesinin meşhur üyelerinden biridir. Daha çok sporcular ve egzersiz yapan kişiler tarafından tüketilen fıstık ezmesi hem yer fıstığından hem de Antep fıstığından yapılabilir. Aşırıya kaçılmadan tüketilmesi durumunda kilo vermeye yardımcı olmaktadır.
Fıstık Ezmesinin Faydaları
Fıstık Ezmesinin Besin Değerleri
Genel kapsamda; fıstık ezmesinin %14’ü karbonhidrat, %15’, protein ve %71’i yağ içermektedir.
1 Çorba Kaşığı Fıstık Ezmesi İçin Besin Değerleri
Fıstık Ezmesinin Günlük İhtiyacı Ortalama Karşılama Oranları
1 çorba kaşığı fıstık ezmesinin günlük ihtiyacı ortalama karşılama oranları aşağıda listelenmiştir.
Fıstık Ezmesi Satın Alınırken Dikkat Edilecek Unsurlar Nelerdir?
Fıstık ezmesi satın alma esnasında aşağıda listelenen unsurlar dikkate alınmalıdır.
Ambalaj üzerinde şeker ilavesiz ya da doğal yazıyorsa temkinli olunmalı.
Fıstık Ezmesi Nasıl Hazırlanır?
Fıstık ezmesi hazırlama aşamaları aşağıda listelenmiştir.
Fıstık Ezmesi Hangi Gıdalarda Kullanılır?
Fıstık ezmesinin kullanılacağı bazı gıdalar aşağıda listelenmiştir.
Fıstık Ezmesi Yerine Hangi Gıdalar Tüketilebilir?
Fıstık ezmesi sevmeyenler, fıstığa alerjisi olanlar ya da fıstık ezmesi temin edemeyenler aşağıda listelenen bazı gıdaları tüketebilir?