Site Rengi

DOLAR 7,8888
EURO 9,2898
ALTIN 482,94
BIST 1.205
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 20°C
Sağanak Yağışlı
İstanbul
20°C
Sağanak Yağışlı
Çar 22°C
Per 22°C
Cum 24°C
Cts 24°C

Kekik kullanımının fayda ve zararları

Kekik kullanımının fayda ve zararları
04.10.2020
26
A+
A-

Kekik Kullanımının Fayda Ve Zararları

Baharatlar arasında, içinde zengin vitamin ve mineraller barındıran kekik yemeklerimize oldukça lezzet verir. Hem baharat hem de çay şeklinde kullanılabilir. Nane ailesinin Thymus cinsinden olan kekik, yaprak dökmeyen bir bitkidir. Kokusu ve rengi birçok kişiyi cezbeder.

Kekiğin İçeriğinde Bulunan Vitamin Ve Mineraller

Kekik, antiseptik özellik gösteren timol yağını içerir. Ayrıca apigenin, luteolin, tiroksin antioksidanlarını içerir. Yaprakları da kendisi kadar sağlıklıdır. Çünkü yapraklarında barındırdığı maddeler şöyledir; kalsiyum, selenyum, potasyum, demir ve magnezyum barındırır. Bunlara ek olarak içinde A, K, C vitaminlerini salgılar. Peki, içeriği bu kadar zengin olan kekik tüketildiği zaman insan sağlığına ne gibi faydalar sağlar?

Kekik Kullanmanın Faydaları Nelerdir?

Kekik yukarıda saydığımız vitaminler dışında gözler için önemli olan A vitaminini salgılar. Böylece kekik göz sağlığına iyi gelir. İçeriği sayesinde antiseptik özellik gösteren kekik öksürük ve soğuk algınlığına fayda eder. Boğaz ağrısı tedavilerinde de kullanır. Antibakteriyel özellik gösteren kekik; sivilce oluşumunun önüne geçer ve oluşan sivilceleri erken zamanda tedavi eder.

Ayrıca ciltte sıkılaştırıcı etki gösterir. Kekik saça uygulandığı zaman kan dolaşımını arttırır. Böylece saçların uzamasına ve daha sağlıklı olmasına fayda sağlar. Saç kırılması, kepek oluşumu problemlerinin önüne geçer. Kemikler için destek kaynağı olan K vitamini kemik gelişimine destek verir.

Kemikleri güçlendirir. Kalp damar hastalıklarının oluşmasını engeller. Yüksek tansiyon sorununa iyi gelir. Kan basıncını düşürür. Vücutta ki mantar problemlerinin iyileşmesini sağlar. Demir eksikliği problemine iyi gelir. Kekiğin çok bilinmeyen diğer etkisi temizleyici olmasıdır. Çay şekline getirdiğiniz kekiği cildinize sürebilirsiniz. Cildinizi temizler ve besler. Rahat uyuyamama durumuna iyi gelir.

Kekik Kullanmanın Zararları Nelerdir?

Her besin, her bitki, her içecek aşırı tüketildiği zaman yan etki yaparak kişiye zarar verir. Bu durum kekik içinde geçerlidir. Kekik fazla tüketildiği zaman sindirim sistemini aşırı harekete geçirerek ishale sebep olur.

Çay şeklinde fazla tüketildiği zaman tansiyon düşürür. Kişiye halsizlik, baş dönmesi, mide bulanması gibi yan etkiler yapar. Hamilelik döneminde içilmemesi gerekir. Çünkü düşük yapma riskini arttırır.

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.