Profesör, Doktor. Kanan Karatay, “Bu zeytinyağı diğer yağlara göre çok daha faydalıdır, her sabah aç karnına bir kaşık tüketirseniz muhteşem sonuçlar göreceksiniz.” dedi. Yemeklerinize lezzet katmasının yanı sıra sağlık açısından da büyük faydaları olduğu biliniyor. Uzmanlar zeytinyağının faydalarından sıkça bahsediyor. Bu uzmanların en öne çıkanı Profesör Kanan Karatai’dir. Sayın Karatai zeytinyağının faydalarını yineleyerek nasıl kullanılacağını gösterdi. İşte nasıl.

Sadece bir kaşık zeytinyağı sizi şaşırtıcı sayıda hastalıktan koruyabilir. Kilo vermek isteyen kişilerin zeytinyağı ve zeytinyağı içeren yemekleri tüketmesi gerektiğini vurgulayan Profesör Karatai, şöyle konuştu: doğru yoldasın. Zeytinyağı tüketmeye devam edin ancak ekmek ve hamur işlerinden kaçının. Zeytinyağlı ve zeytinyağıyla yapılan sebze yemeklerini yemek kilo vermenize yardımcı olacaktır. ” “Zeytinyağı yiyin ve kilo verin” diyor. iltihabı hafifletir.

Zeytinyağı içerdiği fenoller sayesinde antiinflamatuar ve antibakteriyel özelliğe sahiptir. Bu, bakterilerin vücudunuzda çoğalmasını önler. Enflamasyona neden olan faktörleri ortadan kaldırın. Vücuttaki mevcut iltihabı azaltır. Kalp hastalığı riskini azaltır

Bu özelliği sayesinde %70 oranında doymamış yağ asitleri içeren zeytinyağı kandaki kolesterol birikimini azaltır. Kalp açısından sağlıklı bir besin olan zeytinyağı, kalp-damar hastalıkları riskini en aza indirir. sindirim sistemini temizlemek

Bu mucize besin, içerdiği maddeler sayesinde sindirim sistemini tam anlamıyla temizliyor. Bağırsaklardan alınan besinlerin neredeyse tamamı sindirilir.

Zeytinyağı kanser hücrelerinin büyümesini engeller. Oxford Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre zeytinyağının asitliği, kolon ve rektum kanserini destekleyen faktörleri önemli ölçüde ortadan kaldırıyor. kabızlığı önlemek
Zeytinyağı ince bağırsağı harekete geçirerek katı gıdaların sindirimini kolaylaştırır. Ayrıca sindirilmiş atıkların bağırsaklara geçmesine de yardımcı olur.