Zorluklarla yoğrulmuş ama dimdik ayakta kalan bir ömür

Kayseri’nin Sarız ilçesinde dünyaya gelen Şemsi Kılıç, daha 3 yaşındayken annesiz ve babasız kalarak hayatın yükünü çok küçük yaşta omuzlamak zorunda kaldı. Ömrünün büyük bölümünü yaylalarda, doğanın içinde geçiren asırlık çınar; hayvancılıktan tarım işlerine, odun toplamaktan kilim dokumaya kadar pek çok alanda emek vererek yaşamını sürdürdü. 2017 yılına kadar köy hayatından kopmayan Şemsi Nine, bugün oğlunun yanında şehirde yaşasa da gönlünün hâlâ temiz dağ havasında ve yayla yaşamında olduğunu dile getiriyor.

“Hazır yoğurtta ne tat var ne şifa”

Şemsi Nine’ye göre uzun ve sağlıklı yaşamın en önemli anahtarı beslenme düzeni. Hazır gıdaların yaygınlaşmasına karşı uyarıda bulunan Kılıç, sofrasında iki şeyin her zaman baş köşede olduğunu söylüyor: yoğurt ve tereyağı. Kendi gençlik dönemlerinde her şeyin emekle ve doğal yöntemlerle hazırlandığını hatırlatan Şemsi Nine, bugünün hazır ürünlerinin eski lezzeti taşımadığını ifade ediyor. Ona göre sağlıklı yaşamak isteyenlerin bol yoğurt yemesi ve doğal tereyağını sofralarından eksik etmemesi gerekiyor.

Uzun ömrün sırrı: Doğal yaşa, çalışmaktan vazgeçme

Sadece yeme içmeye değil, hareketli bir yaşama da önem veren Şemsi Nine, insanın çalıştıkça ayakta kaldığını düşünüyor. Çalışmadan hayatın bereketli olmayacağını söyleyen Kılıç, gücü yetse bugün bile çalışmaya devam edeceğini belirtiyor. Bu yönüyle gençlere de üretken olmalarını, emekten kaçmamalarını öğütlüyor.

Şemsi Nine’den uzun yaşam için tavsiyeler

Şemsi Kılıç’ın hayat tecrübesinden süzülen öneriler oldukça net: doğal beslenmek, kendi imkanlarıyla hazırlanan yoğurt ve tereyağı gibi ürünleri tercih etmek, hareketsiz kalmamak, bedensel çalışmadan uzak durmamak, doğayla bağını koparmamak, temiz hava ve suyun değerini bilmek… Ayrıca manevi huzurun da sağlık üzerinde önemli etkisi olduğunu düşünen Şemsi Nine, 109 yaşına kadar oruç tutabildiğini söyleyerek inancın ve iç huzurun da güçlü kalmakta etkili olduğunu vurguluyor.

Yedi çocuk, otuz torun ve torununun torununu görecek kadar uzun bir ömür yaşayan Şemsi Kılıç’ın hayat hikâyesi, günümüz dünyasında giderek unutulan doğallık, sabır ve çalışkanlık gibi değerleri yeniden hatırlatıyor.