14:25 - Ferdi Tayfur Kimdir Neden Vefat Etti
14:15 - Edip Akbayram Kimdir Neden Vefat Etti
14:10 - Volkan Konak Kimdir Neden Vefat Etti
11:02 - Aziz Yıldırım Kimdir
10:50 - Acun Ilıcalı Kimdir
10:35 - Ali Koç Kimdir
11:31 - Ümit Özat Kimdir
11:23 - Sergen Yalçın Kimdir
11:18 - Serhat Akın Kimdir
10:54 - Rüyada Evden Kaçmanın Anlamı
Zeytin Kaç Kaloridir?
Sofrada peynirden sonra en çok tüketilen bir kahvaltılık olan zeytin, tüm dünya ülkeleri tarafından oldukça sevilmektedir. Türkiye’de en çok Marmara ve Ege bölgelerinde yetişen zeytinin yeşil, sarı, siyah ve kahverengi renkleri ve her rengin farklı bir tadı bulunmaktadır. Bazı zeytinlerin içlerinde kırmızı biber de bulunabilmektedir. Zeytin tadı itibariyle tuzlu bir yapıya sahiptir. Zeytin hemen hemen her yemekte kullanılabilen bir gıda ürünüdür.
Zeytinin Faydaları
Zeytinin Besin Değerleri
Genel kapsamda; zeytinin %2’si karbonhidrat, %4’ü protein ve %95’i yağ içermektedir.
1 Porsiyon Zeytin İçin Besin Değerleri
1 Adet Zeytin İçin Besin Değerleri
1 Kâse Zeytin İçin Besin Değerleri
Zeytinin Günlük İhtiyacı Ortalama Karşılama Oranları
1 kâse zeytinin (100 g) günlük ihtiyacı ortalama karşılama oranları aşağıda listelenmiştir.
Zeytin Satın Alırken Dikkat Edilecek Unsurlar Nelerdir?
Zeytinler aşağıdaki şekillerde satılmaktadır.
Zeytin satın alırken dikkat edilecek unsurlar aşağıda listelenmiştir.
Zeytin Nasıl Muhafaza Edilir?
Satın alınan zeytinlerin öncelikle evde yıkanması gerekir. Eğer zeytinler fazla tuzluysa bir süre su dolu bir kapta kalabilir. Zeytin muhafaza etme yöntemleri aşağıda listelenmiştir.
Zeytin Nasıl Kullanılır? Nerede Kullanılır?
Zeytin, çekirdekleri çıkarılarak kullanılmalıdır. Zeytinin kullanım alanları aşağıda listelenmiştir.
Zeytin Çeşitleri Nelerdir?
Zeytin çeşitlerinden bazıları aşağıda listelenmiştir.
Zeytin Yerine Kullanılabilecek Gıdalar Nelerdir?
Zeytin yerine kullanılabilecek bazı gıdalar aşağıda listelenmiştir.