05:26 - En Özel Replikler: Hangi Dizi, Film veya Kitaptan
16:47 - En Komik Replikler
05:35 - En İyi Yabancı Dizi Replikleri
05:21 - En İyi Film Replikleri
17:03 - Yeşil Yol Filmi Replikleri
10:14 - En İyi Film Replikleri
15:58 - Ramazanda Nasıl Beslenmeli
06:39 - Depresyonun Sebepleri Nelerdir
06:31 - Güneş Lekelerini Engellemek İçin Neler Yapmalısın
05:17 - Yaz ve Kış Olimpiyatları Tarihi
Üzüm Kaç Kaloridir?
Üzüm Hakkında Genel Bilgiler
İnsanlık tarihinde uzun yıllardır varlığını sürdüren üzüm, oldukça tatlı bir meyvedir. Yeşil, pembe, sarı, kırmızı gibi renklere sahip olup bu renklere göre şeker oranı değişmektedir. Genellikle ılıman iklim bölgelerinde yetişmektedir. Üzümün adı Kuran-i Kerim’de de geçmektedir. Eski zamanlarda Mısır kralına şarap şeklinde sunulurdu. Eski zamanlarda kadınlar genişçe bir süzgecin içerisine üzümleri yerleştirir ve ayaklarıyla basarak üzüm suyunu çıkarırlardı.
Üzümün Faydaları
Not: Kronik şeker hastası olan kişilerin üzüm tüketimine dikkat etmesi gerekir. Çünkü üzüm şeker miktarı oldukça yüksek bir meyvedir.
Üzümün Besin Değerleri
Genel kapsamda; üzümün %95’i karbonhidrat, %4’ü protein ve %1’i yağ içermektedir.
1 Porsiyon Üzüm İçin Besin Değerleri
Üzümün Günlük İhtiyacı Ortalama Karşılama Oranları
1 porsiyon üzümün günlük ihtiyacı ortalama karşılama oranları aşağıda listelenmiştir.
Üzüm, yukarıdaki yararlı maddeler dışında; demir, manganez, fosfor ve kalsiyum gibi yararlı mineralleri de içermektedir.
Üzüm Hangi Mevsimlerde Tüketilir?
Üzüm ilkbahar mevsiminin ilk aylarında ekilmeye başlar, yaz mevsimi başında meyve verir ve yaz mevsiminin ortasında ve sonunda en olgun dönemlerinde olur. En lezzetli üzümler yaz ortası ve sonunda olan üzümlerdir.
Üzüm Çeşitleri Nelerdir?
Üzüm çeşitlerinden bazıları aşağıda listelenmiştir.
Üzüm Satın Alırken Dikkat Edilecek Unsurlar Nelerdir?
Üzüm satın alırken dikkat edilecek unsurlar aşağıda listelenmiştir.
Üzüm Nasıl Muhafaza Edilir?
Üzümün muhafaza edilme yöntemleri aşağıda listelenmiştir.
Üzüm Kullanarak Hangi Gıdalar Hazırlanabilir?
Üzüm kullanarak hazırlanacak gıdalar aşağıda listelenmiştir.
Üzümün Kullanım Alanları Nelerdir?
Üzümün bazı kullanım alanları aşağıda listelenmiştir.
Not: Üzüm çekirdeği robottan geçirilip toz olarak yüz maskesi olarak kullanılabilir. Bu maskeyle sivilce, kırışıklık ve cilt lekelerinden kurtulmak mümkündür.
Üzüm Yerine Hangi Gıdalar Kullanılabilir?
Üzüm ile hemen hemen eşdeğer bazı gıdalar aşağıda listelenmiştir.