06:31 - Güneş Lekelerini Engellemek İçin Neler Yapmalısın
05:17 - Yaz ve Kış Olimpiyatları Tarihi
05:20 - Geleceğin meslekleri ve önemini yitirecek meslekler
05:07 - Küresel ısınmanın nedenleri ve çözümleri
03:26 - Badem Aromalı Kurabiye Tarifimiz
06:09 - Teknolojinin Gelişimi Hayatımıza Hangi Yenilikleri Getirdi?
22:33 - Kadınları Nasıl Memnun Edebilirsiniz
22:27 - Burçlarda evlilik durumları ve uyumları
05:50 - Zeytinyağında bulunan kalori miktarı
20:50 - Ceviz kaç kaloridir
Turp Kaç Kalori?
Turp Hakkında Genel Bilgiler
Turp, “turpgiller” ailesinin en meşhur üyesidir. Turpun diğer adı “kokan soğan” olarak da bilinir. Çünkü turp, ağız kokusunu gidererek güzel bir koku oluşturur. Turpun tadı biraz acımsı olsa da yemeklerin yanın da yenilebilmektedir. Ayrıca turp, zeytinyağı, tuz ve limonla buluştuğunda ortada acılıktan eser kalmamaktadır.
Turpun Faydaları
Turpun Besin Değerleri
Genel kapsamda; turpun %80’i karbonhidrat, %15’i protein ve %5’i yağ içermektedir.
1 Adet Küçük Boy Turp İçin Besin Değerleri
1 Adet Orta Boy Turp İçin Besin Değerleri
1 Adet Büyük Boy Turp İçin Besin Değerleri
Turpun Günlük İhtiyacı Ortalama Karşılama Oranları
1 adet orta boy turpun (100 g) günlük ihtiyacı ortalama karşılama oranları aşağıda listelenmiştir.
Turp Hangi Mevsimlerde Tüketilir?
Turp, seralarda da yetiştiğinden hemen hemen her mevsim marketlerden temin edilebilir. Ancak en taze, en olgun, en lezzetli ve en ucuz turplar kış mevsiminde tezgahlarda yerini alır.
Turp Satın Alırken Dikkat Edilecek Unsurlar Nelerdir?
Turp satın alma esnasında aşağıda listelenen unsurlara dikkat edilmelidir.
Turp Nasıl Muhafaza Edilir?
Turp satın alındıktan sonra yapraklarından ayıklanır, fakat kök kısmına dokunulmamalıdır. Daha sonra yıkanmamış vaziyette bir poşete alınır ve poşet bağlanır. Son olarak buzdolabının sebze-meyve bölümüne yerleştirilir. Bu şekilde 1 haftaya kadar tazeliğini korur.
Turp Nasıl Pişirilir?
Turp genelde çiğ tüketilse de pişirme işlemine tabi tutulabilir. Aşağıda turp pişirme yöntemlerinden bir örnek mevcuttur.
Turp Hangi Gıdalarda Kullanılabilir?
Turpun kullanılabileceği bazı gıda çeşitleri aşağıda listelenmiştir.
Turp Yerine Hangi Gıdalar Tüketilebilir?
Turp sevmeyenler ya da temin edemeyenler aşağıda listelenen bazı gıda çeşitlerini tercih edebilir.